د جون د ۲۳مې نیټې په لومړیو ساعتونو کې، د نړیوال جام د ګروپ مرحلې په جریان کې، ۳۹ کلن لیونل میسي دوه ګولونه ووهل، چې د هغه د نړیوال جام ټولټال ګولونه یې ۱۸ ته ورسول او د نړیوال جام په تاریخ کې د ټولو وختونو غوره ګول وهونکی شو.
د هغه دوهم ګول په ځانګړي ډول د پام وړ و: وروسته له هغه چې د هغه لومړی شاټ د مدافع په سر ولګېد، میسي سمدلاسه غبرګون وښود او د پریکړې کولو سره یې تعقیب کړ، چې ځوان لوبغاړي یې په حیرانتیا سره پریښودل. په خپله لومړۍ لوبه کې د دریو ګولونو او په خپلو لومړیو دوو لوبو کې د پنځو ګولونو سره، میسي یو ځل بیا د نړیوال جام خپل شخصي ریکارډ مات کړ.
یوازې یوه ورځ وروسته، د جون د ۲۴مې نیټې په لومړیو ساعتونو کې، ۴۱ کلن کریسټیانو رونالډو د یوې ښکلې ګول وهلو سره شکونه لرې کړل، او په تاریخ کې لومړی لوبغاړی شو چې په پرله پسې شپږو نړیوال جام سیالیو کې یې ګول وواهه.
په ټوله نړۍ کې، مینه وال د فوټبال د دې دوو افسانوي لوبغاړو د "ریورس ایجینګ" فعالیت څخه حیران دي. پداسې حال کې چې ډیری مسلکي لوبغاړي د خپل 30 کلنۍ وروسته کمیدل پیل کوي، میسي او رونالډو د ځوانو او ګړندیو مخالفینو په وړاندې په غوره کچه فعالیت ته دوام ورکوي. د دوی دوامداره واکمنۍ په نړیواله کچه لیوالتیا راپارولې ده: څه شی په ریښتیا سره دوی په سر کې ساتي؟
څه شی میسي او رونالډو په لوړه کچه فعالیت کوي؟
د دوی د اوږد عمر تر شا هیڅ راز نشته. پرځای یې، دا د څو لوړ ډسپلین سیسټمونو ترکیب دی چې یوځای کار کوي.
لومړی، دواړه لوبغاړي خورا سخت تغذیه او د ژوند طرز مدیریت پروګرامونه تعقیبوي. هر خواړه، د روزنې غونډه، د خوب دوره، او د بیا رغونې دوره په احتیاط سره غوره کیږي. د دوی روزنه هم خورا انفرادي ده، چې د چاودیدونکو توکو ځواک، د ټپي کیدو مخنیوي، او اوږدمهاله ګډو ساتنې باندې تمرکز کوي.
دوهم، دواړه لوبغاړي د پرمختللو سپورتي ساینس ملاتړ ټیمونو څخه ګټه پورته کوي. عصري فوټبال کلبونه اوس د لوړ ټیکنالوژۍ فعالیت لابراتوارونو په څیر کار کوي، د بایومیټریک تعقیب، GPS څارنې، او د بیا رغونې تحلیلونو څخه کار اخلي ترڅو د لوبغاړو ستړیا او کاري بار اداره کړي.
په هرصورت، د دودیز روزنې او تغذیې هاخوا، د اشرافو په فعالیت کې یو مخ په زیاتیدونکی مهم فکتور د بیا رغونې ټیکنالوژي ده، په ځانګړې توګهد هایپرباریک اکسیجن درملنه (HBOT)، کوم چې د پرمختللو ورزشي بیا رغونې سیسټمونو برخه ګرځیدلې چې په ټوله نړۍ کې د غوره ټیمونو او لوبغاړو لخوا کارول کیږي.
په ایلیټ فوټبال کلبونو کې د هایپربریک اکسیجن چیمبرونه
په وروستیو کلونو کې، د هایپرباریک اکسیجن درملنه د طبي بیارغونې څخه د سپورت فعالیت اصلاح کولو ته لیږدول شوې ده.
د راپورونو له مخې د میسي کلب په میامي کې کارويد څو کسانو هایپربریک اکسیجن چیمبرد بیا رغونې د زیربنا د یوې برخې په توګه، ډیری وختونه د سخت مهالویشونو په جریان کې د میچ چمتووالي ساتلو لپاره د "پټې وسلې" په توګه تشریح کیږي.
د ارجنټاین د ملي ټیم روزنیز مرکز په کنساس ښار کې هم د هایپرباریک اکسیجن چیمبرونو، کریوتراپي خونو، او نورو پرمختللو رغیدو ټیکنالوژیو سره سمبال دی چې د سیالیو پرمهال د ستړیا کمولو لپاره ډیزاین شوي.
کریسټیانو رونالډو هم په عامه توګه د HBOT سره علاقه ښودلې ده. د راپورونو له مخې هغه په ۲۰۱۶ کال کې د خپل زنګون د لیګامینټ ټپ د رغیدو پرمهال د هایپرباریک اکسیجن درملنه کارولې وه او وروسته یې په ۲۰۲۲ کال کې د دوامداره رغیدو او فزیکي ساتنې ملاتړ لپاره په شخصي هایپرباریک اکسیجن چیمبر کې پانګونه وکړه.
نن ورځ، په اروپا، سویلي امریکا او آسیا کې ډیری غوره فوټبال کلبونه، په شمول د مانچسټر یونایټډ، مانچسټر سیټي، بارسلونا، ریال مادرید، او سانتوس، د اکسیجن پر بنسټ د بیا رغونې سیسټمونه په خپلو سپورت ساینس څانګو کې مدغم کړي دي.
په عصري غوره فوټبال کې، چیرې چې لوبغاړي ممکن په هرو 3-4 ورځو کې سیالي وکړي، د رغیدو سرعت د روزنې شدت په څیر مهم دی. په پایله کې، د HBOT په څیر ټیکنالوژي نور اختیاري ندي، دوی د معیاري فعالیت زیربنا برخه کیږي.
ولې لوبغاړي د هایپربریک اکسیجن درملنه کاروي؟
د هایپرباریک اکسیجن درملنه د بدن په فشار لرونکي چاپیریال کې د ځای په ځای کولو سره کار کوي چیرې چې د اکسیجن غلظت د پام وړ لوړیږي. دا ډیر اکسیجن ته اجازه ورکوي چې د وینې جریان کې منحل شي او هغه نسجونو ته ورسیږي چې معمولا د شدید فزیکي فعالیت وروسته اکسیجن محدود وي.
په پایله کې، بدن ممکن د بیا رغونې او فعالیت پورې اړوند ډیری ګټې تجربه کړي:
- [✓]د ستړیا پرمهال د کم اکسیجن (هایپوکسیک) شرایطو زغم ښه کوي
- [✓]د زغم وړتیا لوړوي او په ټولیزه توګه فزیکي ستړیا کموي
- [✓]د لوړ شدت تمرین وروسته د لاکتیک اسید راټولیدو کمولو کې مرسته کوي
- [✓]د روزنې وروسته د زړه د ضربان چټک ثبات ملاتړ کوي
- [✓]د روزنې وروسته د ستړیا او ذهني ستړیا کمولو کې مرسته کوي
- [✓]د نرم نسج ټپونو کې د پړسوب او سوزش کمولو کې مرسته کوي
- [✓]د وینې محلي جریان او عضلاتو ته د اکسیجن رسولو ته وده ورکوي
- [✓]د حجرو د ترمیم پروسې او د نسجونو بیا رغونه ګړندۍ کوي
دا ګډې اغیزې HBOT په ځانګړي ډول د مسلکي لوبغاړو لپاره زړه راښکونکې کوي چې باید په مکرر ډول د لږترلږه رغیدو وخت سره په اعظمي شدت سره فعالیت وکړي. په سیالۍ سپورتونو کې، حتی د رغیدو موثریت کې یو کوچنی پرمختګ کولی شي د غوره سپرنټ فعالیت، د ټپي کیدو خطر کمولو، او د اوږد مسلک اوږد عمر لامل شي.
په ایلیټ سپورتونو کې د بیا رغونې راتلونکی
لکه څنګه چې د سپورت ساینس پرمختګ ته دوام ورکوي، تمرکز د ساده "سخت روزنې" څخه "هوښیار رغیدو" ته بدلیږي. بیا رغونه اوس د ورزشي فعالیت اصلي ستنه ګڼل کیږي، چې د ځواک، سرعت او تاکتیکي وړتیا سره مساوي اهمیت لري.
د هایپرباریک اکسیجن درملنه د رغیدو د دې نوي نسل د وسیلو د یوې برخې په توګه په زیاتیدونکي توګه پیژندل کیږي. د کریوتراپي، کمپریشن درملنې، او پرمختللي خوب اصلاح کولو سیسټمونو سره سره، HBOT د لوبغاړو سره مرسته کوي چې د پخوا په پرتله د اوږدې کیریرونو په اوږدو کې غوره حالت وساتي.
دا بدلون یو دلیل دی چې ولې د میسي او رونالډو په څیر لوبغاړي د فوټبالرانو لپاره د دودیز لوړ عمر څخه ډیر وروسته د غوره کچې فعالیت ته دوام ورکوي. د دوی اوږد عمر یوازې استعداد نه دی، دا د عصري بیا رغونې ساینس لخوا ملاتړ شوي د منظم فعالیت مدیریت پایله ده.
په راتلونکي کې، تمه کیږي چې ډیر مسلکي کلبونه، روزنیز مرکزونه، او حتی لوړ فعالیت لرونکي اشخاص به د دوی د معیاري رغیدو معمولونو د یوې برخې په توګه HBOT غوره کړي.
د MACY-PAN هایپربریک اکسیجن چیمبرونو لخوا پرمخ وړل کیږي
لکه څنګه چې د مسلکي درجې د بیا رغونې سیسټمونو غوښتنه مخ په زیاتیدو ده، ډیر لوبغاړي، د بیارغونې مرکزونه، او د هوساینې کاروونکي د HBOT پرمختللي حلونو ته مخه کوي.
میسي-پین د هایپرباریک اکسیجن چیمبرونو بشپړ لړۍ چمتو کوي چې د مسلکي او کورني کارونې لپاره ډیزاین شوي، د بیا رغونې، هوساینې، او د مختلفو کاروونکو اړتیاو سره سم د فعالیت اصلاح ملاتړ کوي.
د سپورت له رغیدو او د ټپونو له بیارغونې څخه تر عمومي هوساینې غوښتنلیکونو پورې، د MACY-PAN چیمبرونه د فشار مستحکم فعالیت، د کارونکي آرامۍ، او عملیاتي خوندیتوب وړاندې کولو لپاره انجینر شوي، چې د هایپرباریک اکسیجن درملنه په مسلکي سپورت چاپیریال او د کور میشته هوساینې تنظیماتو کې د لاسرسي وړ ګرځوي.
د پوسټ وخت: جولای-۱۵-۲۰۲۶