د هایپرباریک اکسیجن درملنه او د خوب اپنیا: د یوې عامې ناروغۍ لپاره حل

د خوب اپنیا څه شی دی؟

د خوب اپنیاد خوب یوه ناروغي ده چې د خوب پرمهال د تنفس ځنډ یا د وینې د اکسیجن په کچه کې د پام وړ کمښت لخوا مشخص کیږي. دا په عمده توګه په دریو ډولونو ویشل کیدی شي: د خوب خنډ (OSA)، مرکزي خوب (CSA)، او مخلوط خوب (Mixed Sleep). د دې په منځ کې، OSA تر ټولو عام دی، چې معمولا د ستوني د نرمو نسجونو د آرامۍ له امله رامینځته کیږي چې کولی شي د خوب پرمهال د هوا لاره په جزوي یا بشپړ ډول بنده کړي. له بلې خوا، CSA د دماغ څخه د نامناسب سیګنالونو له امله رامینځته کیږي چې تنفس کنټرولوي.

 

د خوب اپنیا نښې نښانې

هغه کسان چې د خوب د اپنیا څخه رنځ وړي ممکن یو لړ نښې نښانې تجربه کړي، په شمول د:

- په لوړ غږ خرېټې وهل

- په مکرر ډول له خوبه پاڅېدل او د ساه اخیستلو لپاره ساه اخیستل

- د ورځې خوب کول

- سهارنۍ سر درد

- د خولې او ستوني وچوالی

- سرګردانه او ستړیا

- د حافظې ضایعات

- د جنسي خواهش کموالی

- د غبرګون وختونه ورو شوي

ځینې ​​نفوس لرونکي خلک د خوب د اپنیا د پراختیا لپاره ډیر حساس دي:

۱. هغه کسان چې چاغښت لري (BMI > ۲۸).

۲. هغه کسان چې د خرگوش کورنۍ تاریخ لري.

۳. سګرټ څکوونکي.

۴. د اوږدې مودې لپاره الکول استعمالونکي یا هغه کسان چې د آرامۍ یا عضلاتو آرامونکي کاروي.

۵. هغه ناروغان چې ګډ طبي شرایط لري (د مثال په توګه،د دماغي رګونو ناروغۍ، د زړه د بندېدو ناکامي، هايپوتايرايډيزم، اکرومګالي، او د غږ د تار فلج).

 

د اکسیجن علمي تکمیل: د ذهن بیدارول

د OSA ناروغان اکثرا د ورځې خوب، د حافظې کمښت، د تمرکز کمزورتیا، او د غبرګون ځنډ سره مخ کیږي. څیړنې ښیي چې په OSA کې ادراکي نیمګړتیاوې ممکن د وقفې هایپوکسیا له امله رامینځته شي چې د هیپوکیمپس ساختماني بشپړتیا ته زیان رسوي. د هایپرباریک اکسیجن درملنه (HBOT) د وینې د اکسیجن لیږد د بدلون سره د درملنې حل وړاندې کوي. دا د وینې جریان کې منحل شوي اکسیجن د پام وړ زیاتوي، د اسکیمیک او هایپوکسیک نسجونو ته د وینې رسولو ته وده ورکوي پداسې حال کې چې مایکرو سرکولیشن ته وده ورکوي. مطالعات ښیې چې د هایپرباریک اکسیجن درملنه کولی شي په مؤثره توګه د OSA ناروغانو کې د حافظې فعالیت ښه کړي.